O mnie
Cieszę się, że mamy okazję lepiej się poznać! Jako motywatorka, wspieram i dodaję wsparcia na każdym etapie drogi do sukcesu. Wierzę, że pozytywne podejście oraz odpowiednia motywacja są kluczem do osiągnięcia trwałych zmian i realizacji celów.
Stale poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, aby zapewnić moim podopiecznym najnowsze i najbardziej skuteczne metody treningowe i żywieniowe.
Poprzez dostosowane do indywidualnych potrzeb treningi, nie tylko zwiększamy wydolność fizyczną, ale również budujemy pewność siebie i pozytywną relację z ciałem.
W obszarze żywienia, skupiam się na edukacji i świadomości żywieniowej. Dążę do tego, aby moje klientki zyskały zdrowe nawyki żywieniowe, które są dostosowane do ich indywidualnych potrzeb, a jednocześnie pozwalają cieszyć się smakiem życia.
Jako wielka optymistka zawsze pozytywnie patrzę na życie. Uwielbiam pracę z ludźmi i możliwość pozytywnego wpływu na ich życie, zdrowie i psychikę. Nic mnie tak nie motywuje jak sukcesy moich podopiecznych.
FIT Monika prywatnie
W życiu prywatnym mieszkam w Warszawie i jestem mamą dwóch wspaniałych nastolatek. Bardzo aktywnie spędzam swój wolny czas. Lubię chodzić po górach, pływać, jeździć na rowerze i rolkach.
Historia mojej FIT przemiany
Nie wszystko zawsze wyglądało aż tak różowo! Swoją historię z treningami rozpoczynałam ważąc 47 kg, z pogłębiającą się depresją, totalnym brakiem wiary w siebie i bardzo niezdrowym podejściem do odżywiania i treningów.
Współpraca z trenerem, terapia i ciągła praca nad sobą sprawiły, że zaczęłam widzieć światełko w tunelu. Treningi budowały siłę fizyczną a ta budowała siłę mentalną. Nauczyłam się jak bardzo nasze ciało współpracuje z naszym umysłem. Jak to mówią, „w zdrowym ciele, zdrowy duch”, ja się z tym totalnie zgadzam i poprzez swoją pracę staram się dzielić tym z innymi.
Czekam na Ciebie!
Jeśli jesteś gotowa podjąć wyzwanie i wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu, zapraszam do kontaktu.
Razem odkryjemy Twoje potencjał i pokonamy każde wyzwanie na drodze do zdrowszego, silniejszego i bardziej zrównoważonego życia!